2015/7/9

腳踝整復手法心得--鬆動術


腳踝整復手法--鬆動術

以下為個人整復研習心得,如需引用請註明出處

以下為被施作者正躺操作:

*先鬆後側腓腸肌、阿基里斯腱。

1. 一手托住腳後跟,一手握住腳板,作順時針旋轉,鬆動踝關節韌帶

2. 一手托住腳後跟,一手握住腳板,作逆時針旋轉,鬆動踝關節韌帶

3.二手十指交叉,掌骨面壓住腳板上下,分別向施作者遠端、近端下壓

4. 腳後跟角度調整-
     (1) 一手握住踝關節上脛骨處,一手托住腳後跟
     (2) 腳後跟往被施作者遠端輕拉開,再往左或右側牽引
          *握住脛骨手需提供反作用力支撐,旋轉才會穩定,
              否則被施作者,會有腳踝快被扭開之感。
          *以腰帶手旋轉,手力輕柔,否則患者會有被拉扯感
          *需先確定腳屬外旋或內旋,決定牽引方向

5. 扁平足調整:一下扣握趾骨及蹠骨遠端處,一手扣握蹠骨近
    端處,近端手向上推,遠端手下壓,以拮抗力量調整

6. 高弓足調整:同手法5,方向相反,並加上旋轉扭力

7. 頓拉式鬆動脛骨
      以鬆動右腳為例,
      右手托握腳後跟
      左手從腳掌內側縱弓處握住腳掌,大拇指扣壓湧泉,
      左手向近端下壓,右手向遠端拉伸,形成拮抗力,
      身體向施作腹部發力頓拉,
      鬆開距骨(Talus)與脛、腓骨相接之內外踝關節。

8. 頓壓距骨(Talus)突點(有的壓Talar head):突點歸位者會有          Do一聲

*足部骨頭構造:


本圖引用自:orthoteers


足部骨頭解剖參考網站:
http://smallcollation.blogspot.tw/2013/01/anatomy_30.html#gsc.tab=0

      

1 則留言:

平衡保健推廣工作室 提到...

補充:

腳踝關節面鬆開正位前,最好先從小腿內、外、後側找出使踝關節受限的肌群/筋膜,
鬆開後,踝關節的活動角度會增加,比較容易正位,患者也比較舒服。